8 أطعمة تجنبها على السحور.. تزيد العطش

بدأ فصل الصيف فلكياً، وتستمر درجات الحرارة في الارتفاع، وهو ما يزيد من مشقة الصيام، لذا علينا تناول أطعمة تساعد الجسم على تحمل العطش لساعات طويلة، ولاسيما أن الحر يدفع الجسم إلى فقد الماء أسرع.