مع حلول فصل الصيف، تحتاجين للعناية بأظافرك وترطيبها للوقاية من آثار الطقس الحار. فأظافرك جزء أساسي من جمالك، وأول العلامات التي تدل على مدى عنايتك الشخصية واهتمامك بنظافة الجسم.
لذلك اتبعي خطوات التي تساعدك في العناية بالأظافر في فصل الصيف:
1- التغذية الصحية
اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الأظافر ومظهرها الجذاب، لذلك احرصي على تناول وجبات غذائية غنية بالخضروات والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية أظافرك وحمايتها من التلف.
وينصح الخبراء بتناول عصير الجزر لإمداد الجسم بالعناصر المغذية اللازمة والترطيب العميق، ولا تغفلي كذلك عن شرب الماء بكميات وفيرة للحفاظ على الترطيب الداخلي وحماية أظافرك من الجفاف.
2- استخدام المرطبات
عند استخدام الكريم المرطب لليدين، لا تهملي ترطيب أظافركِ والجلد المحيط بها للوقاية من الجفاف. ويساعد ذلك على تقويتها من الداخل لتجنب تشققاتها وتكسرها مع التعرض للعوامل الخارجية.
يمكنكِ استخدام الكريم المرطب المعتاد أو استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت اللوز المر. وزعي بضع قطرات من أي من الزيوت المفضلة لديكِ ودلكي أظافرك جيداً مرتين خلال اليوم صباحاً ومساء.
3- الحماية من أشعة الشمس
خلال فصل الصيف تتعرض اليدين والأظافر للأشعة فوق البنفسجية القاسية مما قد يسبب تلفا وجفافا فيها تماماً كبشرة الوجه والجسم، فتحتاج الأظافر للحماية من آثار أشعة الشمس القاسية.
احرصي على استخدام لوشن مرطب غني بنسبة من واقي الشمس SPF بمعامل مناسب. تتوافر بعض أنواع الطلاء الشفاف Top Coat المعززة بمعامل الوقاية من أشعة الشمس، والتي تحمي أظافرك من التصبغات والاصفرار خلال فصل الصيف.
4- تجنب الأسيتون
من النصائح الأخرى التي عليكِ اتباعها لحماية أظافرك من التلف هي تجنب استخدام مزيلات الطلاء التي تحتوي على نسبة من الأسيتون.
ويتسبب الأسيتون في تعريض الأظافر للجفاف، فتصبح سهلة التكسر والتشققات، كما تظهر البقع البيضاء أو الصفراء عليها، لذلك اختاري أنواع مزيلات الطلاء اللطيفة والخالية من الكيماويات.
5- قص الأظافر بانتظام
خلال فصل الصيف ومع درجات الحرارة العالية، قد تلاحظين طول الأظافر بسرعة، لذلك تحتاجين لقص الأظافر وتهذيبها بشكل منتظم للحفاظ على مظهر جمالي وجذاب لأظافرك.
ولا ينطبق الأمر فقط على أظافر اليدين، بل تحتاج أظافر القدمين كذلك لقصها بشكل منتظم، خاصةً خلال فصل الصيف، حتى لا تكون سببا لانتقال الجراثيم أو العدوى الفطرية.
6- تجنب الكيماويات الضارة
من أهم الأسباب وراء تعرض الأظافر للتلف والضعف هي مواجهة الكيماويات الضارة كالمنظفات المنزلية، فعند غسيل الأواني أو الملابس تتعرض اليدين لملامسة أنواع الصابون والمنظفات، التي تحتوي بلا شك على المكونات الكيماوية القاسية.
لذلك عند القيام بأي من مهامك المنزلية، احرصي على ارتداء القفازات البلاستيكية لحماية يديكِ وأظافرك من الجفاف والتلف الشديد.