تواجه الكثيرات من الأمهات عناء تدريب أبنائهن على الصيام، وتشجيعهم على ذلك، لذا قدمت الدكتورة أميرة الفيشاوي خبيرة التربية بعض النصائح لتيسر على الأم هذه المهمة ومنها:
- ابدئي من سن السادسة بشرح أهمية الصيام بشكل عام وجزاؤه عند ربنا.
- عوديه أنه يساعدك في إعداد وجبة السحور، وأن يتناول بعض الأكلات المهمة والتي تعطيه الفيتامين كالفاكهة وتناول اللبن لعنصر الكاليسوم.
- إذا قرر الطفل أن يصوم لابد ألا يتم إجباره على تناول الطعام خلال ساعات النهار، بل يجب تشجيعه على ذلك.
- لابد من إشراك الطفل في تجهيز زينة رمضان على سبيل المثال لكى نضعه في أجواء رمضانية.
- لابد ألا نعوده على السهر وأن يخلد إلى النوم في الساعة التاسعة مساء.