من أصعب الدهون التي تجد الكثير من النساء صعوبة في حرقها والتخلص منها، تلك المتراكمة في منطقتي الذراعين والظهر، خاصة بالنسبة لست البيت التي لديها أطفال ويصعب عليها الذهاب للجيم.
ومن خلال الفيديو نقدم لكل ست بيت أفضل التمارين المنزلية، التي تخلصك تماما من دهون الذراعين والظهر.