فوائد عديدة لتناول الجنزبيل فهو يحتوي على عناصر متعددة غني فى الوقت نفسه بالألياف التي تسهل الهضم لكنه فى المقابل يؤدى الإكثار من تناوله إلى العديد من المشاكل الصحية .
أكد خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية فوائد عديدة لتناول الجنزبيل للمرأة الحامل فى محاربة الغثيان الذى تصيب به الكثير من السيدات الحوامل لكن فى المقابل تناول أكثر من كوب واحد من الزنجبيل يوميًا يشكل خطرًا كبيرًا على الحمل فقد يسبب إنسداد أمعاء ويعرض الجنين لخطر الإصابة بالتشوهات الخلقية و قد يحدِث نزيفًا حادا
أضاف إستشارى التغذية العلاجية مؤكدا أن تناول الجنزبيل للسيدات الحوامل التى تعانى من إضطراب في ضغط الدم سواء بالأرتفاع أو الأنخفاض يزيد الأمر خطورة وقد يحدث حدوث إجهاض ويزيد من معدل ضربات القلب لذا من الأفضل تفادى تناوله للسيدات التى تعانى من مشاكل صحية خلال الحمل