6 تصرفات تجنبيها تمامًا بعد الانفصال

مرحلة الانفصال تعتبر من أصعب المراحل التي تمر بها أي بنت، وهذا لأنها تمر فيها بحالة من تداخل المشاعر التي لا تجعلها تدري ماذا تفعل أو كيف تتصرف، كما أنه في أغلب الأوقات عاطفتها تكون هي المسيطرة عليها في ذلك الوقت، وقد تظل على أمل زائف برجوع المياه لمجاريها وعودتها إليه من جديد، أو تتوهم أشياء أخرى غير منطقية، ولهذا لهلوبة تقدم لك مجموعة من النصائح في السطور التالية تساعدك في التغلب على مرحلة الإنفصال.

1- تجنبي الكلام عنه.

2- أعطي لنفسك وقت قبل الدخول في علاقة جديدة.

3- لا تنعزلي عن الناس.

4- ابتعدي عن قرأة المراسلة التي كانت بينكم.

5- لن ينفع أن تكونوا أصدقاء.

6- ابتعدي عن مراقبته في مواقع التواصل.

لا تجعلي الشخص الذي كنت على أرتباط به هو محور حديثك طوال الوقت، لكن لا بأس أن تتكلمي عنه بشيء من الفضفضة لصديقتك المقربة لكي ترتاحي وتخرجي ما تشعرين به، لكن في وقت ما بعد الإنفصال يجب أن توقفي حديثك عنه تمامًا وتكملي حياتك بدونه.

بعد الخروج من علاقة عاطفية غير ناجحة كثير من الفتيات تسرع في الدخول في علاقة أخرى مع أول شخص يتاح أمامها لكي تنسى أمر من قبله أو ليحل محله في قلبها، أو لتثبت لنفسها أنها قوية ومازالت مرغوبة وأنها تجاوزت تمامًا شريكها السابق، لكن هذا ليس صحيحًا ويجب أن تعطي لنفسك وقتًا حتى لا تخطئي الإختيار من جديد.

كثير من الفتيات يميلون للعزلة والبكاء والإنهيار بعد حدوث الإنفصال، لكن هذا لن يفيدك لوقت طويل بل سيزيد الأمر سوءًا، عليك أن تحاولي شغل نفسك بأي شيء مثل ممارسة الرياضة أو خروجة مع أصدقائك المقربين لتحاولي إستعادة إبتسامتك.

ستجدي أن هناك كلام بينكم قد يزعجك مجددًا عند قرأته وقد يتسبب في حزنك من جديد لهذا سيكون من صالحك عدم قرأة تلك الرسائل المخزنة على هاتفك وحاولي مسحها لأنها ستتسبب في حزن شديد لك كلما قرأتها، أو قد تجعلك تحنين له إذا كنت تقرأين محتوايتها الرومانسية.

بعد إنفصالك عنه لن تكوني قادرة على إستيعاب فكرة إنفصالكم، وسيظهر لك مقترح أن تظلوا أصدقاء، لكن هذا أكبر خدعة قد تخدعين بها عقلك زقلبك، لأنه ليس من الطبيعي أبدًا أن يكون نفس الشخص الذي تكنين له مشاعر الحب أن يكون مجرد صديق.

توقفي فورًا عن مراقبته على مواقع التواصل الإجتماعي ولا تتابعي أخباره من بعيد، ولا تشغلي وقتك وفكرك بتحركاته، لأن أنتي فقط من يضيع وقته ولن يكون هناك فائدة مرجوة من فعلك ذلك، لذلك يجب أن تشغلي وقتك بأنشطة أخرى مثل القرأة أو العمل أو الدراسة.