ركن الحوامل.. اعرفى إزاى تختارى أكلات السحور المناسبة لو هتصومى

بدأت أيام الشهر الكريم، وبدأت معها معاناة الطقس الحار وما يصاحبها من إحساس مضاعف بالعطش والجوع، خاصة إن كان الصيام فى فترة الحمل، فمن المتعارف عليه أن المرأة الحامل تزيد درجة حرارة جسمها عن الإنسان العادى درجتين، لذلك فهى تشعر بالعطش بشكل أسرع، وتحتاج إلى أكلات تمدها بالطاقة وتساعدها على محاربة الإحساس بالعطش، وتوجد مجموعة من الأكلات تساعد الجسم على الاحتفاظ بالمياه لفترة طويلة.