أصبح مصطلح "تمارين الصباح" روتيني وممل برغم أنه يجب أن يحسنا على الطاقة والحماس والبدايات الصحية ليوماً، ولكن العكس يحدث من كثرة تكرار التمارين وصعوبتها وشكلها الرزين، ولكن عندما يتفاجأون بتمارين "الهبل" تمارين مرحة تقوم بها بالطريقة التي تجدها مريحة، شاهدوا الفيديو وجربوا واحد منهم صباحاً.