لكل أم .. 6 مكونات رئيسية لطعام الطلاب في المدرسة
مع بداية العام الدراسي الجديد تهتم الأمهات بتغذية أطفالهن، وإعداد شنطة أطعمة متنوعة ومتكاملة العناصر الغذائية لنمو وتنشيط القدرات العقلية. وعادة ما تحتوي علبة…
اقرأ التفاصيلالدكتورة ياسمين الصيرفي
للحوامل.. 11 نصيحة غذائية لحمل صحي بدون متاعب
لإنك حامل فالاهتمام بتغذيتك وتغذية جنينك لابد أن تكون من أهم أولوياتك إن لم تكن الأهم ليس فقط في أشهر الحمل الأولى بل على مدار التسع أشهر. تقدم الدكتورة ياسمين…
اقرأ التفاصيل