الدردشة تشعرك بالسعادة وتزيل الإجهاد
قالت مقدمة برنامج "النمط الصحي للحياة" على القناة الأولى للتلفزيون الروسي، يلينا ماليشيفا، إن الدردشة في مختلف المواضيع تمنع إصابة الإنسان بالإجهاد. وأوضحت…
اقرأ التفاصيلهرمون السعادة
احصلى على جسم ناعم.. طريقة عمل حمام الشيكولاته بدم الغزال فى المنزل
كثيراً ما تجد أشخاص يعشقون تناول الشيكولاته بشكل كبير، أيضاً أكدت العديد من الأبحاث أن الشيكولاته تعمل على زيادة هيرمون السعادة عند الشخص، ففى حال تعرضك إلى…
اقرأ التفاصيلاستشاري طب بديل: يوجد بجسم الإنسان غدة مسئولة عن شعوره بالسعادة
الإحساس بالسعادة غاية يسعى من أجل تحقيقها الكثيرون، ويبذلون كل الجهد لإدراكها، وهم لا يعلمون أن السعادة تتركز في منطقة محددة بأجسادهم، يتحدث عن ذلك الدكتور…
اقرأ التفاصيلإجراءات بسيطة تزيد هرمون السعادة في جسمك
عندما تشعر بانخفاض روحك المعنوية وتراجع همّتك يعني ذلك حدوث تغيرات كيميائية في جسمك أدت إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين. يتحكّم هذه الهرمون في الشهية…
اقرأ التفاصيل7 خطوات تزيد هرمون السعادة في جسمك
عندما تشعر بانخفاض روحك المعنوية وتراجع همّتك يعني ذلك حدوث تغيرات كيميائية في جسمك أدت إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين أو ما يعرف بهرمون السعادة. يتحكّم…
اقرأ التفاصيلالشوكولاتة تخفف آلام المتلازمة السابقة للحيض
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن الشوكولاتة تعمل على تخفيف متاعب المتلازمة السابقة للحيض "premenstrual syndrome (PMS)". أوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أنه…
اقرأ التفاصيلالانفصال عن الحبيب يشبه أعراض انسحاب الكوكايين.. هذا ما يحدث للجسم عند اختفاء الحب
أحياناً يكون من الصعب حقاً نسيان شخص ما في حياتك، لكن في الواقع هناك حلول تساعد على التخفيف من حدة هذا التفكير المرير. قد يكون نسيان الحبيب السابق مستحيلاً؛…
اقرأ التفاصيلدراسة: هرمون الحب بعد الولادة يزيد الترابط بالأم والأب
كشفت دراسة جديدة أن هرمون الحب "الأوكسيتوسين" والمعروف بدوره فى الترابط بين الأم والرضيع، يمكنه أن يقرب العلاقة بين الأب والطفل من خلال تعزيز الرعاية الأبوية.…
اقرأ التفاصيلدراسة: النميمة ترفع مستوى سعادة الإنسان وتؤدى لإطلاق هرمون الحب
كشفت دراسة علمية حديثة أن النميمة من الأمور التى تجعل الجسم يطلق هرمون الحب "الأوكسيتوسين" وتساعد على تقرب الأصدقاء، وأوضح الباحثون أن قليلا من القيل والقال…
اقرأ التفاصيل10 عناصر غذائية تحفز «هرمونات السعادة» وتقلل من الاكتئاب
بعض المواد والعناصر الغذائية تتحكم في اكتئاب الشخص.. فزيادتها تشعره بالسعادة ونقصها يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب»، بهذه الكلمات بدأت الدكتورة ياسمين الصيرفي…
اقرأ التفاصيل