الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!
توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية…
اقرأ التفاصيلالنشاط البدني
الوسيلة الأمثل لإزالة آثار تناول الكحول
قال الأطباء البريطانيون إن خطر الإصابة بالأمراض وأهمها السرطان له علاقة بتناول الكحول، وهذا الخطر ينخفض بفضل المزاولة المنتظمة للتمارين للرياضة. جاء ذلك في…
اقرأ التفاصيل