الضغوط النفسية قد تؤدي إلى "شيخوخة مخ الإنسان"
خلصت دراسة أجراها خبراء من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة إلى أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية الحياة قد يؤثر على صحة الدماغ في وقت…
اقرأ التفاصيلالضغط النفسى
آثار الشعور بالوحدة على شخصية الإنسان
توصل علماء أمريكيون لنتائج تبين آثار الشعور بالوحدة على شخصية الإنسان وحالته النفسية. يشعر الكثيرون بالوحدة والعزلة نتيجة فقدانهم أقرب الأصدقاء أحيانا أو بسبب…
اقرأ التفاصيلنصائح للأمهات: لا تدعي الثانوية العامة تقتل علاقتك بأولادك
لا شك أن الثانوية العامة مرحلة مهمة جدًا في حياة أولادكِ، خصوصًا أن هذه المرحلة تأتي مع كون أولادكِ في مرحلة المراهقة، التي تكون في حد ذاتها مرحلة صعبة ومهمة…
اقرأ التفاصيلحب الشباب.. الأسباب والعلاج
حب الشباب مشكلة البنات والشباب خاصة فى فترة المراهقة، وله الكثير من الأسباب التى توضحها الدكتورة سماح خريبة أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل.. اولا: تغيير…
اقرأ التفاصيلللحوامل.. ممارسة الرياضة تحمي من 7 أمراض
ممارسة الرياضة خلال الحمل ليست من الأمور الغريبة كما تعتقد الكثيرات، فهو اتجاه عالمي طبي لمساعدة المرأة على تحمل متاعب الحمل وتعزيز صحتها النفسية والجسدية.…
اقرأ التفاصيل5 أسباب لشجارات الزوجين أثناء السفر
في كثير من الأحيان يعمد الزوجان إلى السفر لقضاء إجازتهما معاً، هرباً من ضغوطات الحياة اليومية ومشقات العمل، وطلباً لتغيير نظام حياتهما الروتيني الذي يتسبب…
اقرأ التفاصيل10 أسرار لتخطي الولادة بسهولة
إذا سألنا النساء عن أصعب التحديات أو المواقف التي واجهتهن، سيجيب معظمهن بأن الولادة وآلام المخاض هما الأصعب. وكثير من الحوامل يشعرن بالقلق والتوتر قبل الولادة،…
اقرأ التفاصيلللأمهات.. 6 طرق للتعامل مع الطفل الحساس
أحيانًا تلاحظ الأم فرط حساسية طفلها تجاه أي كلمة توبيخ توجه له، أو حتى نظرة غاضبة من أحد الوالدين، والأمر يزداد سوءًا إن كان التوبيخ موجه من أي شخص آخر بخلاف…
اقرأ التفاصيلتجويع نفسك ليس حلاً.. لهذه الأسباب تفشل الحمية التقليدية في خسارة الوزن
وفقاً لعدة إحصائيات، حوالي 5% فقط من الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية، نجحوا في فقدان نسبة كبيرة من وزنهم. في حين كان قرابة 5% فقط قادرين على الحفاظ على…
اقرأ التفاصيلماء البصل والبيض لحماية شعرك من التساقط.. إليك الطريقة
هل فكرتٍ يوماً في الأسباب الخفية وراء تساقط الشعر؟ وهل هناك علاجات طبيعية لهذه المشكلة، أم أننا مضطرون إلى استخدام العقاقير الطبية؟ نجيب عن هذه الأسئلة…
اقرأ التفاصيل