من قبضة يدك.. تعرف على موعد ظهور علامات الشيخوخة عليك
كثيرا ما ينظر إلى أن المصافحة القوية قد تكون إحدى العلامات على الثقة، ولكن أثبتت الدراسة أن المصافحة القوية يمكن أن تشير إلى حياة طويلة وصحية، وفقا لما تناولته…
اقرأ التفاصيلالتقدم في السن
التفكير الإيجابي يجعلك شخصية معتدلة ومحبوبة
التفكير بإيجابية من أهم الطرق للارتقاء سلوك الإنسان إلى الأفضل وهذا ما يتحكم به العمر البيولوجي للإنسان ويجعله يحسن من سلوكياته أمام الآخرين. وتقول هدى طاهر،…
اقرأ التفاصيل3 أطعمة تحارب الشيخوخة وتمدك بالطاقة والحيوية
كل أمراة تبحث عن الطرق والوسائل التي تحميها من ظهور علامات التقدم في السن، وكلما تقدم بها العمر زادت رغبتها في ذلك. وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية…
اقرأ التفاصيلالذاكرة عندما تخونك... نشّطها بالتمارين الذهنية
يتميز الدماغ بقدرته الهائلة على تخزين المعلومات وحفظ الوجوه والأسماء والأشكال والألوان والأرقام، لكن في بعض الأحيان قد يخوننا فنقع في فخ بعض الحوادث اليومية،…
اقرأ التفاصيل