طريقة عمل القرص الطرية في المنزل بكل سهولة
طريقة عمل القرص الطرية سهلة وسريعة ولا تحتاج إلى مكونات معقدة أو تكلفة كبيرة، كل ما عليكِ هو ضبط مقادير العجينة وتركها وقت كاف لتختمر وسوف تحصلين على مذاق…
اقرأ التفاصيلعلاج السمنة
اقضي على الكرش بالابتعاد عن هذه الأطعمة
يعتبر"الكرش" مشكلة تواجه الكثير من الرجال والنساء والأطفال وتعوق ممارسة الحياة بالشكل المفضل. الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية…
اقرأ التفاصيلريجيم سريع يخلصك من 4 كيلو قبل العيد
تعاني من اكتئاب بسبب زيادة وزنك بشكل كبير ومعرفتك يقرب العيد وسوف يزيد وزنك أضعاف هذه الزيادة بسبب تناول اللحم والفتة والدسم والحلاويات لمدة أربع أيام متتالية…
اقرأ التفاصيلعلماء أمريكيون يكتشفون خلايا فى المخ تتحكم فى الشعور بالجوع
قال باحثون أمريكيون إن الطرق أصبحت مفتوحة فيما يبدو أمام التوصل لعلاج جديد للسمنة، بعد أن اكتشفوا خلايا بالمخ تتحكم فى الشعور بالجوع. وأوضح الباحثون من جامعة…
اقرأ التفاصيل6 أسباب وراء ضرورة تناول دون الأربعين كوب حليب يوميًا
يحتوي الحليب على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم ولصحته ، وبالرغم من ضرورة تناوله لجميع الأعمار إلا أن خبراء التغذية أكدوا على ضرورة اهتمام الأشخاص ما…
اقرأ التفاصيلإنقاص الوزن وتقوية المناعة ..تعرفى على أفضل بديل صحى للقهوة
فوائد صحية عديدة لتناول كوب من الماء بالليمون بشكل روتيني أو شبه يومي بحيث يتم الانتفاع من ذلك بشكل إيجابي للصحة. أكد الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية…
اقرأ التفاصيلدهان طبيعى يقضى على دهون البطن والأرداف
دهون البطن والأرداف من أكثر ما يصيب الفتيات، وللأسف من أنواع السمنة الموضعية التي يصعب التخلص منها، وتبحث الفتيات دائما عن طرق التخلص منها حفاظا على الصحة…
اقرأ التفاصيلأسرع الطرق للتخلص من دهون البطن
من أكثر ما يشغل بال أي امرأة الاهتمام بمظهرها وكيفية المحافظة علي رشاقتها، وتراكم الدهون حول منطقة البطن، ووجود كرش حتى ولو كان صغيرًا، له أثر سلبي على الوضع…
اقرأ التفاصيلبالفيديو.. أخطر 10 أغذية تؤثر على صحة الإنسان
ننشر قائمة بـ10 مأكولات تؤثر سلبا على صحة الإنسان، وفقا لما ذكرته عدة مصادر طبية عالمية . 1- رقائق البطاطس تحتوي على دهون وأملاح عالية، وكذلك مادة الأكريلاميدـ…
اقرأ التفاصيلإفراط المراهقين بتناول الوجبات السريعة يضر بنموهم العقلي وذاكرتهم
ذكر خبراء أن المراهقين والشباب هم من اكثر الفئات استهلاكا للطعام الغني بالسكريات والدهون والوجبات السريعة والمشروبات المحلاة. وأضاف العلماء إن معدلات الحرق…
اقرأ التفاصيل