4 أطعمة ضرورية للحامل يوميا لتوفير احتياجات الجنين
كل امرأة تحلم باليوم الذي تحمل فيه لقب "أم"، وخبر الحمل من أكثر الأخبار التي تسعد أي امرأة، ولكن هذه الخطوة تحتاج للاستعداد الجيد، حتى يمكن للمولود الجديد أن…
اقرأ التفاصيلالأوميجا
«الكهرباء»: 6150 ميجاوات زيادة احتياطية في الإنتاج اليوم
توقع مرصد الكهرباء بجهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك أن تكون هناك زيادة احتياطية في الإنتاج المتاح، الأحد، قدرها 6150 ميجاوات، مشيرا إلى أنه لم يتم،…
اقرأ التفاصيلالتونة أكلة محببة ومفيدة.. فهل تصبح مضرة أحيانًا؟
التونة من أفضل أنواع الأسماك الغنية بالأوميجا 3 التي يحتاجها الإنسان يوميا، فالأوميجا 3 تساعد على خفض ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وانسداد…
اقرأ التفاصيل