وصفة لتبييض اليدين من اول استعمال بمكونات طبيعية
وصفة لتبييض اليدين من أول استعمال هي أسهل طريقة لتفتيح يديك دون الحاجة إلى استخدام كريمات التفتيح مرتفعة الثمن، كل ما عليكِ هو إحضار المكونات الطبيعية الموجودة…
اقرأ التفاصيلالحليب
طريقة عمل البيتزا مثل المحلات
تعلمي طريقة عمل البيتزا مثل المحلات، حتى تبهري زوجك وأفراد عائلتك بطعم بيتزا رائع، وهذه الطريقة تستخدم في معظم محلات البيتزا، ويمكنكِ تحضير عجينة البيتزا في…
اقرأ التفاصيلأهم المشروبات للحامل في الصيف
تحتاج الحامل إلى عناية خاصة بغذائها وصحتها، ومع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تحتاج إلى المزيد من العناية الشديدة لتجنب الجفاف أو الهبوط، لذلك نقدم لكِ أهم…
اقرأ التفاصيل6 أطعمة لا تزيد الوزن إذا تناولتها قبل النوم
للأكل قبل النوم أسباب عديدة، وهو عادة ليس من السهل التغلب عليها، لكن يحذّر خبراء التغذية من أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل يصعب حرقها، وتسبب تراكم…
اقرأ التفاصيل6 أسباب وراء ضرورة تناول دون الأربعين كوب حليب يوميًا
يحتوي الحليب على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم ولصحته ، وبالرغم من ضرورة تناوله لجميع الأعمار إلا أن خبراء التغذية أكدوا على ضرورة اهتمام الأشخاص ما…
اقرأ التفاصيلوسيلة للفوز بالمنافع الصحية لـ«شوكولاتة الحليب».. فهل نودع «الداكنة»؟
بُشرى لمحبي الشوكلاتة ولكن يواجهون صراعًا بين أضرار شوكولاتة الحليب ومذاقها الحلو وبين منافع الشوكلاتة الداكنة ومذاقها الجاف، فقد وجد علماء حلًا لهذه المعضلة.…
اقرأ التفاصيل