أهم الفيتامينات والأطعمة التي تحافظ على شباب بشرتك
تهتم السيدات بصفاء ونضارة بشرة الوجه التي تعتبر من أهم علامات جمال المرأة، ولهذا تحافظ عليها من التعرض لأشعة الشمس التي تسبب الكلف والتصبغات وبحسب موقع "CNN"،…
اقرأ التفاصيلفيتامين سى
هكذا تحافظين على بشرتك بعد سن الأربعين
يحرص الناس مع تقدمهم في العمر على البحث عن سبل إبقاء بشرتهم نضرة دون تجاعيد وعلامات شيخوخة، وبالرغم من حتمية الأمر فيزيولوجيا، غير أن ثمة طرق تساعد على إبقاء…
اقرأ التفاصيلتعانين من اسمرار الإبطين.. إليكِ روتين يعيد اللون الطبيعي
مع كثرة التعرق واستخدام مزيلات العرق قد يتعرض الإبط للاسمرار، خاصة أن المركبات الكيميائية الموجودة في منتجات العناية بالإبط تتسبب في تهيج الجلد وإحمراره ثم…
اقرأ التفاصيلهذه الأطعمة تزيد من مستوى الهيموغلوبين في الدم
أتشعر بالتعب والإرهاق والوهن؟ هل تجد صعوبة في التنفس في بعض الأحيان؟ أتعاني من الصداع على فترات متقطعة؟ أتشعر بسرعة ضربات القلب؟ أتشعر ببرودة في يديك وقدميك؟…
اقرأ التفاصيل«الهندباء» شاي طبيعي ينقص الوزن ويخلص الجسم من السموم
يعد الشاي أحد أهم المشروبات اليومية، خاصة في المجتمعات العربية، لكننا اعتدنا تناول الشاي الأحمر أو الأخضر فقط. والحقيقة أن هناك أنواعا عديدة للشاي، ربما يكون…
اقرأ التفاصيلفيتامين "C" مفيد.. لكن احذر من جرعاته الزائدة!
يعتبر فيتامين "C" من المكملات الغذائية المفيدة للجسم خاصة في مجال الوقاية من #الانفلونزا أو العناية بالبشرة والشعر أو الوقاية من بعض أنواع #السرطان، إلا أن…
اقرأ التفاصيلأطباء: لا فائدة في عصائر الفاكهة للأطفال
أفاد أطباء بارزون من الولايات المتحدة بأن عصائر الفاكهة الطبيعية 100%، ليس لها دور أساسي في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال. وكثيرا ما يوصى بشرب عصير…
اقرأ التفاصيل4 نصائح تساعدك في الحفاظ على شبابك للأبد
عندما تتخطى المرأة سن الثلاثين تبدأ في الخوف من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، مما يجعل الكثيرات يلجأن إلى حقن البوتكس والفيلر. ولكن تؤكد خبيرة التجميل…
اقرأ التفاصيلنجاح العلاج السريري للسرطان بواسطة فيتامين C
تحدث العلماء في جامعة أيوا الأمريكية عن نجاح أول مرحلة من العلاج السريري لسرطان الدماغ والرئتين. وقالت وكالة "نوفوستي" الروسية إن الأطباء استخدموا جرعا كبيرة…
اقرأ التفاصيلاحذري هذا الخطأ.. يظهر علامات تقدم العمر مبكرًا
منطقة حول العين تعد من المناطق الأكثر حساسية لذا تحتاج عناية خاصة، ويفضل استخدام كريمات العين المتخصصة. ورغم أن هذا النوع من الكريمات ثمنه باهظ، إلا أنكِ…
اقرأ التفاصيل