لمرضى القولون العصبي.. احذروا هذه الأطعمة!
لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن "الدايت" أو اتباع نظام غذائي معين، ليس إلا مجموعة من القواعد المتعلقة…
اقرأ التفاصيلالكافيين
القهوة تحميك من خطر الموت المبكر.. والسبب
أُجريت بعد الدراسات الحديثة التي أصفرت علي أن شرب القهوة يحميك من خطر الموت المبكر، حسب ما ذكره موقع independent. يعتقد الخبراء أن المركبات النباتية المضادة…
اقرأ التفاصيلدراسة: القهوة تحمي النساء من هذه الأمراض
كوب القهوة الصباحي أساسي لبداية اليوم لكثير من السيدات، والحفاظ على هذا الروتين يحميهن من عدد من الأمراض المزمنة حسب دراسة طبية حديثة. فقد أكدت دراسة أمريكية،…
اقرأ التفاصيلالممنوعات على الحامل
الحمل.. المعجزة الإلهية والفترة السحرية في حياة كل امرأة، نقطة التحول الكبرى، التي تجعلك تكتشفين الكثير من الحقائق حول نفسكِ وجسمكِ وقدراتك، وتعمق العلاقة…
اقرأ التفاصيلما كمية القهوة المسموح بها للحامل؟
قالت شبكة "الحياة الصحية" إنه يجوز للحامل تناول ما يصل إلى 3 فناجين من القهوة يوميا؛ حيث أثبتت الدراسات أن هذه الكمية القصوى من الكافيين ليس لها تأثيرات سلبية…
اقرأ التفاصيلتوقف عن تناول القهوة لتجنب هذه الأعراض الخطيرة
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يكافحون لإنقاص وزنهم يجب عليهم التوقف عن تناول القهوة، وفقا لما تناولته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووجدت الدراسة أنه التوقف…
اقرأ التفاصيلهل ترى الكوابيس أثناء نومك؟ 8 أطعمة قد تكون السبب!
هل ترى أحلاماً مزعجة أو كوابيس أثناء النوم باستمرار؟ هل سألت نفسك من قبل عن سبب رؤية هذه الأحلام السيئة التي تبقيك طيلة اليوم منزعجاً؟ حسناً.. من المؤكد أنك لم…
اقرأ التفاصيلبدائل طبيعية للقهوة والشاي تساعدك على التركيز
بعض الناس لا يستطيعون قضاء يوم واحد دون تناول القهوة أو الشاي، ولكن بالبحث قليلًا عن بدائل للكافيين طبيعية أكثر ولا تؤثر على الحالة العقلية والجسمانية للإنسان،…
اقرأ التفاصيل12 أثرا للكافيين على جسمك
يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي بأعراض سلبية…
اقرأ التفاصيلنصائح تساعدك على تحمل الطقس الحار.. وهكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس
تشهد مصر موجة حارة أتية من الهند مصحوبة بنسب مرتفعة من الرطوبة، ويحتاج هذا الطقس لاتخاذ بعض الإجراءات الوقائية. وفي هذا الصدد قدم الأستاذ الدكتور محمد شعلان…
اقرأ التفاصيل