التحدث إلى النفس بصوت مسموع "أول طريق النجاح"
قضى يوجين غامبل معظم سيرته المهنية كطبيب أسنان في العاصمة البريطانية لندن، ثم قرر قبل ثلاث سنوات التوقف عما مارسه طوال حياته المهنية ليصبح رجل أعمال. واجه…
اقرأ التفاصيلالثقة بالنفس
لست فاشلاً ولا منبوذاً.. كيف تتعامل مع رفض الناس لك؟
هل تتعرض للصدّ وترغب بالهرب والتخلي عن حلمك؟ لست الوحيد، فقد يكون هذا هو السبب الرئيسي وراء تخلي معظم الأشخاص عن تحقيق أحلامهم والمضي قدماً في تجسيد شغفهم على…
اقرأ التفاصيلقبل الامتحانات .. 10 خطوات هامة لمراجعة مثالية للمنهج مع ابنك
يعانى العديد من الأطفال من صعوبات التعلم فتصبح مرحلة المراجعة والاستعداد للامتحانات من أصعب الأوقات التى تمر بها الأم فلا تدرى كيف تتعامل مع طفلها فى تلك…
اقرأ التفاصيل8 علامات تؤكد إصابتك بالانهيار العصبي
يعد الانهيار العصبي حالة يقوم فيها الضغط العصبي بقهر المصاب به، ولا يكون قادرا حتى على التصرف بشكل لائق في بعض المواقف. ويحدد الدكتور إسماعيل يوسف استشاري…
اقرأ التفاصيلالسيقان الجميلة حلم كل الفتيات.. هذه التمرينات تخلصك من السيلوليت وتمنحك الرشاقة
يحلم العديد من الأشخاص بسيقان طويلة وممشوقة، وخاصة النساء، وبفضل الرياضة أصبح يمكنك تحقيق ذلك، خاصة إذا ما كنت تتمتعين بالثقة بالنفس. رياضة الركض تساعد رياضة…
اقرأ التفاصيللا يخفون نقاط ضعفهم ولا ينتظرون مديحك.. أهم 10 أشياء يفعلها الواثقون بأنفسهم
على عكس أولئك الذين يصطنعون الثقة بالنفس لإخفاء مواطن ضعفهم، يتميَّز الواثقون بأنفسهم حقاً بمظهرٍ فريد. والمؤكد أنهم يتفوقون دائماً على الشخصيات التي يملؤها…
اقرأ التفاصيل