دراسة أمريكية مهمة: صوديوم أقل وبوتاسيوم أكثر: دعوة غذائية لعمر أطول
صدرت هذا الأسبوع دراسة مهمة شاركت فيها مراكز أمريكية لرصد الأمراض والوقاية منها US Centers for Disease Control and Prevention وتأتى أهميتها من أنها أجريت على…
اقرأ التفاصيلالبوتاسيوم
لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!
لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة…
اقرأ التفاصيل